Qui suis-je ?

MASSAGE HABILLE SUR CHAISE, MASSAGE A L’HUILE SUR TABLE, ATELIERS MASSAGE
EN FAMILLE, A L’ECOLE, AU TRAVAIL, EN MAISON DE REPOS, LORS D’EVENEMENT,…


ValÉrie Closset

Massothérapeute
« Passionnée par le corps humain, je me suis formée à la kinésithérapie.

Je me suis vite rendue compte que j’éprouvais des difficultés à toucher et être touchée (physiquement et émotionnellement).

Suite à un épuisement professionnel et des problèmes de santé, mon corps, qui étouffait, m’a imposé une pause. Celle-ci m’a permise de prendre le temps d’aller à la rencontre de mes peurs et de ce qui se cachait derrière l’histoire de mon toucher.

Je voulais apprendre à mieux me connaitre. J’ai décidé d’entreprendre une série de formations en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), RAT (Relation d’Aide par le Toucher), massage à l’école, massage assis, massage crânien, massage prénatal et massage bébé.

Toutes ces formations m’ont fait prendre conscience à quel point l’écoute de son corps accompagnée par un toucher respectueux et nourrissant est vitale à la santé, au bien-être personnel et à l'épanouissement relationnel.

Depuis plusieurs années, j’ai décidé de promouvoir le toucher respectueux et nourrissant en proposant des soins de massage et des ateliers massage à l’école et en famille.  »



Activités

MASSAGE HABILLE SUR CHAISE, MASSAGE A L’HUILE SUR TABLE, ATELIERS MASSAGE.
EN FAMILLE, A L’ECOLE, AU TRAVAIL, EN MAISON DE REPOS, LORS D’EVENEMENT,…



volunteer

Soins massage

MASSAGE HABILLE SUR CHAISE ET MASSAGE A L’HUILE SUR TABLE POUR PRENDRE SOIN DE VOUS


Le MASSAGE HABILLE SUR CHAISE aide à éliminer les blocages énergétiques, à prévenir et à maintenir la santé. Il diminue l'excitabilité nerveuse, soulage les affections causées par le stress (maux de dos, migraine, épuisement, insomnie), accroît la circulation lymphatique et sanguine et entraîne un état de bien-être général. Des manœuvres sont exercées sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations pour obtenir un effet apaisant et énergisant.

Il dure de 15 à 30 minutes et concerne les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête. Il se pratique habillé, n’importe où, sur une chaise confortable et ergonomique.

Ce massage est abordable financièrement, sa mise en place facile et ses effets immédiats.

Procure détente et bien-être rapidement.
Elimine le stress et la nervosité.
Réduit les blocages et les tensions du dos, de la nuque, de la tête et des bras.
Réveille vitalité et tonus musculaire.
Redonne les idées claires.

Le MASSAGE A L’HUILE SUR TABLE est doux, enveloppant et harmonisant. Il vous offre un voyage où vous vous abandonnerez véritablement. Il libère les tensions musculaires et amène à une paix intérieure, une meilleure acceptation de soi. Il reconnecte à l’essentiel pour mobiliser vos ressources et vous aider à vous épanouir dans votre vie.

Il dure de 30 minutes à une heure et se pratique avec de l’huile allongé confortablement sur une table de massage. Plusieurs formules sont proposées en fonction de vos besoins : Massage complet du corps (une heure), Massage du dos (30 minutes), Massage crânien (30 minutes) et Massage des pieds (30 minutes).

Ce massage peut être proposé aux femmes enceintes en position latérale pour aider la future maman à apprivoiser les modifications corporelles et psychologiques liées à la grossesse, se connecter à elle-même et à son bébé, être prête à l’accueillir dans un état de détente. Une attention particulière est donnée aux zones sollicitées pendant la grossesse (bas du dos, ventre, poitrine et jambes).

Agit sur la totalité de l’être physique, émotionnel et mental.
Amène un retour au calme, une paix intérieure et une joie de vivre.
Apporte un relâchement des tensions musculaires et nerveuses.
Améliore globalement le fonctionnement de l’organisme.
Dissipe la fatigue et améliore le sommeil.



Assis sur une chaise confortable et ergonomique
Procure détente et bien-être rapidement
Elimine le stress et la nervosité
Réduit les blocages et les tensions du dos, de la nuque et des bras
Réveille Vitalité et tonus musculaire
Redonne les idées claires



volunteer

ATELIERS MASSAGE

MASSAGE A L’ECOLE ET EN FAMILLE POUR PARTAGER DES MOMENTS RESPECTUEUX ET NOURRISSANTS DE BIEN-ETRE


Ateliers proposés dans les classes de maternelle et primaire en présence de l’enseignant (3 à 5 séances de 40-50 minutes).
Pour apprendre aux enfants de 3 à 12 ans à :
Se détendre et faire des pauses
Mieux se connaitre (sensations corporelles, émotions, besoins)
Gérer leurs émotions
Interagrir entre eux de manière respectueuse (écoute mutuelle)
S’intégrer harmonieusement dans la classe
Améliorer leur concentration
Développer une sécurité de base pour renforcer leur confiance en soi
Prendre soin de soi, se respecter et booster l’estime de soi

Un outil pratique, ludique, très apprécié des enfants et facile à mettre en place :
- pour une classe plus calme, harmonieuse et équilibrée
- pour aider les écoles à lutter contre l’agressivité, l’intimidation et le harcèlement
- pour renforcer les liens parent-enfant à la maison (les enfants ayant suivi les séances à l’école reproduisent avec beaucoup d’enthousiasme les massages à la maison et les parents apprécient énormément)

Ateliers pour partager un moment de bien-être et de complicité en famille.
Vous apprendrez avec votre enfant à :
Mieux vous connaitre
Prendre conscience de votre état physique et émotionnel
Vous détendre ensemble
Développer votre capacité d’écoute et d’empathie pour mieux vous comprendre
Renforcer votre relation pour davantage d’harmonie et de respect

Les bienfaits du massage vont au-delà de la sensation agréable du toucher en :
- Sécurisant et calmant
- Améliorant la confiance en soi
- Favorisant le sommeil et la concentration
- Stimulant la sécrétion de l’ocytocine (hormone du bien-être, du lien et de l’empathie)
- Diminuant le niveau de cortisol (hormone du stress)
- Soulageant les tensions
- Stimulant le système immunitaire

Ces ateliers de massage en famille sont organisés en groupe de 5 à 10 couples parent-enfant pendant 1 heure.
Les dates des prochains ateliers sont disponibles sur la page facebook : www.facebook.com/Aucoeurdemoi/


Ils nous ont fait confiance ...

Avec les écoles communales de Goé, Bilstain, Membach, Baelen, l’école des Cascogniers de la commune d’Herstal, l’école de la Minerie de la commune Thimister-Clermont, l’école Saint-Nicolas de Stembert, l’école Saint-Michel de Verviers et l’école gardienne et primaire de la Providence de Verviers.

NOUVEAUTES


NOUVELLES COLLABORATIONS


Avec la Glanée

http://www.servicesapem-t21.eu/
Pour des soins de massage proposés aux personnes atteintes de trisomie


Avec l’Espace Vivie

http://www.espacevivie.be/
Pour des soins de massage proposés aux personnes atteintes de cancer


Avec la Maison by OSE

www.la-maison.be
Pour des soins de massage apportés aux personnes en recherche de bien-être et qui souhaitent prendre soin d’elles



NOUVEAU PROJET





Un nouveau projet pour une nouvelle histoire… Bientôt un livre!
Pace… A la découverte des émotions et du pouvoir magique de ses mains…

A travers l’histoire d’un jeune garçon, Pace, je propose d’aider les enfants de 4 à 8 ans à se sentir plus en harmonie avec eux-mêmes et les autres grâce au pouvoir magique de leurs mains. Plusieurs exercices y sont proposés et s’appuient sur le mouvement, la respiration et le massage. Ils ont pour but d’aider l’enfant à mieux percevoir son corps et reconnaître ses émotions. Ils favorisent le développement de l’estime de soi, la confiance, la bienveillance, l’empathie, la tolérance et l’entraide.

Cette histoire peut se lire et se partager à la maison, en milieu d’accueil ou en classe sous forme d’animations.

Des fiches pratiques sont disponibles à la fin de cet ouvrage pour aider les encadrants et enseignants qui le souhaitent, à mettre en place ces outils dans leur milieu d’accueil et dans leur classe.

Des animations dans les classes de 2ème et 3ème maternelle, 1ère et 2ème primaire et dans les milieux d’accueil peuvent être organisées. Si vous êtes intéressé(e)s, prenez contact avec Valérie Closset, massothérapeute.

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  • + 32 (0)496 286 323
  • v.closset@skynet.be